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眼睛一闭，大祸降临
“疲劳驾驶”
是极其危险的驾驶行为
会导致驾驶人的反应力下降
甚至出现瞌睡情况
一旦车辆失去控制
后果不堪设想
司机疲劳驾驶酿悲剧
2023年2月21日凌晨，货车司机冯某驾驶一辆重型半挂牵引车途经东莞某路段时，与货车司机彭某驾驶的重型厢式货车以及胡某驾驶的重型半挂牵引车发生碰撞，事故造成三车不同程度受损及司机彭某受伤抢救无效死亡。
经调查，此次事故中的肇事司机冯某事发前已连续驾驶13小时，身体、精神状态已十分疲惫，其在驾车期间还试图通过抽烟提神，但仍是十分困倦，眼皮几乎无法睁开，此时冯某并未停车休息而是强撑驾驶，最终因疲劳驾驶导致悲剧发生。
事发后，冯某十分后悔。经判决，冯某犯交通肇事罪，依法被判处有期徒刑一年，并由公安机关交通管理部门依法吊销其机动车驾驶证。
法律链接：
《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定，机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。
饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第（七）款规定，驾驶机动车不得有此行为：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
疲劳驾驶危害极大
容易让驾驶人失去
对车辆的控制
尤其是在高速公路上
稍有不慎便会引发交通事故
疲劳驾驶
疲劳状态下，驾驶人会出现视线模糊、腰酸背疼、动作迟缓或精力不集中、反应迟钝等现象，人的注意力、判断能力和反应能力都会随之下降，容易导致操作不及时、不准确。
当疲劳程度严重时，驾驶人甚至可能短暂睡着，完全失去对车辆的控制，极易导致交通事故。
❌ 驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。
❌ 驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换挡不及时、不准确的情况。
❌ 驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。
❌ 驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
如何避免疲劳驾驶？
✅开车前一天要保证充足睡眠，不要熬夜。
✅注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。
✅长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
✅科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段；白天要注意避免午后时段。
✅避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿，进行深呼吸。
✅若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、肩颈等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
广东交警提醒
除了常说的“长时间驾驶导致疲劳”外，广大驾驶人还要注意，夜间睡眠不足（如熬夜、上夜班、失眠等）、重体力劳动、剧烈运动等情况也会导致身体疲惫、精神困乏，从而影响行车安全。
驾驶人日常要注意保持规律作息，开车途中时不时开窗通风或打开空调外循环，保持车内空气清新凉爽。同时注意连续驾驶时长不超过4小时，上高速行驶时要参考“逢三进一”原则，在困意、疲劳感产生之前就到服务区休息股票多少钱杠杆，切勿一直开到犯困才想起来找地方休息。
文章为作者独立观点，不代表联华证券_北京配资网_北京股票配资门户观点
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